Den kendte ejendomsmægler Pernille Sams har søgt hjælp i meditation og healing for at kunne nyde de skønne øjeblikke i livet.

Vi lever i en stresset hverdag, hvor vi er online næsten konstant. Samtidig stiger kravene til os, og det gør, at rigtig mange er under konstant pres. Det øger stressniveauet og påvirker helbredet i negativt. Men hvis man vil, kan der let gøres noget ved det.

Mennesker med et lavt uddannelsesniveau føler lettere stress, når livets udfordringer melder sig. Og det kan påvirke deres levetid.

Juletid er gavetid. Men her kan du læse en håndfuld rigtig gode årsager til, at du hellere skal bruge den mørke december på at være sammen med familie og venner end at sørge for at der er den heeelt perfekte gave til dem alle sammen.

Rigtig mange kvinder vil på et tidspunkt i livet lide af post-traumatisk stress, PTSD, der kan være medvirkende til, at man blive overvægtig og nogle gange decideret fed.

Overfyldte indkøbscentre, familiebesøg, ekstra arbejdspres, julemiddage og -frokoster kan gøre enhver stresset. December burde handle om kærlighed og fest, men nogle gange kan festlighederne tage overhånd.

Antihistaminer mod høfeber og andre allergiske reaktioner får dig også til at glemme især ubehagelige minder.

Virksomheder, der konstant måler og evaluerer medarbejderne, er med til at skabe stress og usikre medarbejdere.